БЕССОННИЦА У ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Бессонница – одно из самых распространенных заболеваний у пожилого населения. Согласно статистике, больше половины пожилого населения, после 60-ти лет страдает бессонницей. При этом у большинства из них – это хроническое заболевание.

Бессонница у пожилого — это нормально?

В первую очередь стоит учитывать, что с возрастом каждый организм человека стареет, а из-за того, что темп жизни значительно снижается – уменьшается и потребность во сне. Ежедневно человек в возрасте расходует меньшее количество энергии, чем в юном, а отсюда и возникает минимальная потребность в отдыхе. Именно поэтому пожилому человеку необходимо примерно 6 часов сна в ночной период и приблизительно 1 час – в дневное время. Такого количества времени будет предостаточно для восполнения усталости от ежедневного функционирования престарелого организма.

Однако, если человек в возрасте не может полноценно спать на протяжении двух дней подряд, то это первый сигнал о возможном сбое в работе организма. Так же, если пожилой человек без причины просыпается посреди ночи, а чувствует себя при этом неважно, это также может свидетельствовать о наличии патологии.

Каковы причины бессонницы у пожилых людей?

• Боли в суставах
• Болевые ощущения в мышцах;
• Болезнь сердечно-сосудистой системы;
• Учащенное мочеиспускание;
• Наличие судорог;
• Воспалительные процессы простаты у мужского населения;
• Жжение в груди;
• Патология почек.

Все вышеперечисленные проблемы требуют немедленного решения. Если врач, верно, распланирует курс лечения от вышеописанных заболеваний, то бессонница больше не побеспокоит человека в возрасте. Однако если после лечения бессонница продолжает беспокоить, следует уделить больше времени гигиене сна. Т.е. не стоит перед сном есть тяжелую и жирную пищу, пить кофе или черный крепкий чай, просматривать эмоциональное кино или передачу.

Профилактика бессонницы в хосписе для пожилых

В услуги частного пансионата для престарелых людей «Оберег» входит контроль и отслеживание режима сна у каждого постояльца. Наша команда предлагает специальные процедуры для восстановления должного режима сна. Спокойное времяпровождение в вечерний период, чтение книги, общение с психологом, расслабляющие терапии и т.д. – все это поможет расслабиться пожилому человеку. Пансионат для престарелой самарской области сделает все возможное, чтобы ваш близкий человек не знал, что такое бессонница.

Читать далее:
Онлайн казино Адмирал (Admiral): как начать играть?
Официальный сайт Джойказино - игровые автоматы онлайн
Как использовать зеркало Вулкан Престиж казино?
Обзор зеркала казино 1xBet
ЧЕМ ОПАСЕН ЛИШНИЙ ВЕС В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ?