Как нормализовать пищеварение при расстройстве желудка

Расстройства пищеварительной деятельности могут нести различный характер и возникать по ряду причин. Если состояние протекает в хронической форме, то человек сталкивается с серьезными заболеваниями, которые не только меняют общее состояние в худшую сторону, но и могут спровоцировать тяжелые последствия. Именно поэтому расстройства пищеварения — это состояние, которое не должно оставаться без внимания.

Причины расстройства желудка и кишечника

Комплекс симптомов, связанных с нарушением пищеварительной деятельности, именуется диспепсией. В этот процесс может быть вовлечена как одна из структур желудочно-кишечного тракта, так и пищеварительная система на всей протяженности. Послужить причиной возникновения расстройства желудка и кишечника, могут такие неблагоприятные факторы:

1. Регулярное влияние стрессов на организм.
2. Нерациональное питание, преобладание в рационе однообразной, грубой, жирной или белковой пищи.
3. Употребление алкоголя и острой пищи.
4. Непереносимость отдельных пищевых ингредиентов (пищевая аллергия).
5. Частое переедание.
6. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

В 70% случаев функциональные расстройства со стороны кишечника обусловлены изменением баланса микрофлоры и развитием дисбактериоза.

Симптомы

Распознать симптомы гастрита и другие нарушения пищеварительной деятельности можно по таким характерным клиническим признакам:

1. Повышенное газообразование в кишечнике и кишечные колики.
2. Отрыжка с кислым или тухлым привкусом.
3. Расстройства стула в виде запоров или диареи.
4. Ощущение тяжести в желудке, быстрое чувство насыщения.
5. Ноющая боль в подложечной или околопупочной области.
6. Бледность кожных покровов.

Длительные расстройства пищеварительной деятельности сопровождаются нарушением сна, головной болью, раздражительностью, снижением массы тела.

Питание при расстройствах пищеварения

Состав рациона напрямую зависит от характера нарушений пищеварительной деятельности. Ежедневный рацион должен состоять из полезных, питательных, но при этом легкоусваиваемых продуктов. При острых симптомах нарушения пищеварительной деятельности, в течение 1 дня, рекомендовано воздержаться от приема пищи. Нормализовать пищеварительную деятельность, помогает регулярное употребление таких продуктов:

1. Молочные продукты, содержащие бифидум и лактобактерии.
2. Яблоки. Этот фрукт на 70% состоит из жидкости, и на 30% из натуральных пищевых волокон. Регулярное употребление яблок позволяет эффективно бороться с хроническими запорами.
3. Злаковые культуры. Ежедневное употребление цельнозерновых злаков помогает нормализовать работу кишечника.
4. Красная свекла. Содержит большое количество растительных волокон, которые помогают нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника.
5. Лимон. Употребление лимонного сока и цедры одинаково благоприятно отражается как на состоянии желудка, так и на состояние кишечника. Исключением является ситуация, когда у человека был диагностирован гастрит с повышенной кислотностью.

Как нормализовать пищеварение

Наряду с соблюдением диетических рекомендаций, для нормализации акта пищеварения, рекомендован прием специальных препаратов, содержащих пробиотики и пребиотики. Клинически доказано, наиболее эффективным средством для восстановления баланса кишечной микрофлоры, является метапробиотик Стимбифид Плюс.

Для оценки эффективности биодобавки была составлена таблица со списком препаратов метабиотиков и других средств для восстановления микрофлоры.

Для понимания эффективности метапребиотика Стимбифид Плюс в медицинских кругах, была составлена отдельная брошюра, подробно описывающая стратегию восстановления пищеварительной деятельности с помощью биодобавки. На сегодняшний день, метабиотики — это абсолютная панацея от пищеварительных расстройств.

Читать далее:
Польза гинкго билоба для здоровья
Гистологические параметры, история и технические аспекты исследования микробиологических причин неудачи в эндодонтии
Левитра в жизни мужчины
Бонусы, акции и турниры на официальном сайте Магнит