Моя борьба с изжогой

Будучи всегда здоровым человеком, не понимала, почему появилось жжение в пищеводе и самое важное - как убрать приступ? Чтобы я не делала, это неприятное состояние повторялось вновь и вновь.

С чего началась моя борьба с изжогой

Для начала стала разбираться что такое вообще изжога и ее причины возникновения. Во-первых, выяснила:

- Изжога - следствие заброса в пищевод напрямую того, что содержит желудок.

Причины же этого неприятного явления, когда я за грудиной ощущала жжение и боль, были связаны с повышенной кислотностью (основной фактор) и вероятно с:

1. Приемом каких-то медикаментов;
2. Беременностью или избыточным весом;
3. Цитрусовыми, жареной пищей, острой едой и т.п.;
4. Курением или злоупотреблением спиртного;
5. Стрессом, заболеваниями ЖКТ;
6. Переедание. И, как следствие, растягиванием желудка.

Кроме того, удалось узнать, в случае беспокойства изжоги после еды расценивается это, как симптомы других заболеваний, например:холецистит, язвенная болезнь и прочее.

Меры, которые принимала до обращения к врачам

Самолечением не занимаюсь - считаю вредным. Зато здоровые диеты и правильное питание расцениваю, как лучшие способы для помощи организму. Итак, согласно доводам врачей, главная составляющая лечения изжоги - соблюдение режима приемов пищи и правильное питание.

Первым делом я исключила:

• Газировку, кофе и чай;
• Цитрусы, шоколад и специи;
• Жаренное, жирное и алкоголь.

В здорове меню включила:

• Все нежирное и отварное;
• Зеленый чай;
• Каши;
• Яблоки и груши;
• Обезжиренную молочку.

Спустя два-три дня такого питания улучшилось общее состояние и заметно сократились приступы изжоги.

Что пробовала еще?

Помимо того, что соблюдала диету, пыталась включить в лечение советы народных врачевателей. Увы, травы оказались бесполезными, а эффект от:

• Настоя семян льна;
• Чая с ромашкой;
• Сока из картофеля и т.п. был, мягко говоря, незаметным.

Потом только прочитала, что в большинстве своем народные методы не способны решить проблемы с изжогой.

Пробовала ли соду и помогает ли она?

Выпить раствор соды - это экстренный метод от изжоги, который я запомнила с детства. И, естественно, сначала развела в стакане соду из расчета:0,5 ч. л столовой соды на 100 мл чистой подогретой воды до 35-37°. Принимала небольшими глотками, остаток со дна вылила. К сожалению, то, что работало раньше, с возрастом стало бесполезным. Кроме того, если когда-то чувствовала облегчение от приема соды через 10-15 минут, теперь изжога еще больше усилилась.

Мои рекомендации

Как и любое другое заболевание, изжога требует диагностики и лечения у врачей. Исходя из своего опыта, ключевым моментом в борьбе с изжогой считаю здоровое и рациональное питание. Также, не советую заниматься самолечением, увлекаться народной терапией, содой и уксусной эссенцией.

С уважением, Пахомова Татьяна Владимировна.

Читать далее:
Микроскопы для пайки и ремонта электроники
Искусство красоты
Аренда автомобиля онлайн
Как накрутить лайки ВК на айфоне и андроид платно
Взаимосвязь науки с поэзией